10月21日，苍梧县红十字会邀请梧州市红十字心理救援志愿服务队队员、国家二级心理咨询师冼友芸到苍梧县中医院开展 “暖心减压•同心筑院”医护人员身心减压与团队凝聚心理调节讲座。

活动中，冼老师以现场互动破冰暖场，和参与讲座的人员一起做缓解身心压力的小游戏，随后从理解压力、心理调适、同心同行和行动落地四个维度为大家讲授课程，直面现实问题，引入身边典型案例，详细教授478呼吸法、情绪书写与释放策略和家庭关系维护策略，提出拼车联盟、共餐计划、育儿交流圈、专业共学群等现实可行的科学方法，引导大家认识压力、对自我开展心理调适、强化团队认同和协作，让医护人员重新审视自己，缓解了心理压力，今后将更齐心协力建设好中医院。

开展心理健康培训是苍梧县红十字会2025年“为民办实事”的重要举措之一，下一步，将继续探索在有心理培训需求的组织机构继续开展心理健康培训。