献血的好处

■献血有益健康。可预防、缓解高粘血症，可预防、降低心脑血管病的发生，可促进、改善心理健康。

■优先用血。在确保全市应急用血需求前提下，对三年内曾在本市参加过无偿献血的献血者本人或其父母、子女及配偶实行优先用血的政策。在血液供应紧张的情况下，市中心血站对献血者及其直系亲属的用血需求保证其献血量等量的血液优先供应保障。符合相关优先用血资格的献血者可以向医院出示直系亲属的献血证和亲属关系证明。

■用血报销权利。根据《中华人民共和国献血法》《广西壮族自治区献血条例》的规定，凡在梧州市无偿献血的公民，享有下列用血报销权利：

（1）献血者本人（献一次血及以上）终生、无限量免费用血报销。

（2）献血者的配偶、子女、父母可享受献血者最近一次献血时间起5年内献血总量两倍用血报销，5年后终生按献血总量等量用血报销。 

■获得国家表彰奖励权利。卫生部和中国红十字总会设立了全国无偿献血奉献奖，两年评比一次，对献血8000毫升、6000毫升、4000毫升分别授予全国无偿献血奉献奖金奖、银奖、铜奖，累计献血24000毫升可评全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖。 

■根据《梧州市无偿献血奖励办法》的规定：“三星级献血之星”奖项（6000毫升）及以上的获奖者（在表彰年度内献血1次以上〈含1次〉者）、“五星级无偿献血志愿者”奖项的获得者、成功捐献造血干细胞者和无偿献血志愿服务终身荣誉奖奖项的获得者，凭市政府颁发的梧州市无偿献血荣誉卡，在市政府投资的市管公园、A级旅游景区等场所免收门票，在我市公立医疗机构就诊免收门诊诊查费。

1.献血对象：18－55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.体重标准：男：≥50公斤；女：≥45公斤。

3.献血量：一次献血有200毫升、300毫升、400毫升。两次采集全血间隔期不少于6个月，两次献单采血小板的间隔时间不少于2周。

4.血液含量：一个健康人的总血量约占体重的8%，一个50公斤体重的成年人总血量约为4000毫升。人体的血液在不断地新陈代谢，即使不献血，它们也照样老去，定期适量献血，有助于我们身心健康。

5.无偿献血前后应该注意事项：献血前一天要保证充足睡眠；清淡饮食，请勿空腹献血；不要吃药、喝酒。献血后注意休息，24小时内避免做剧烈运动、高空作业和过度疲劳；多喝水补充水份，正常饮食即可。