献血的好处 ■献血有益健康。可预防、缓解高粘血症,可预防、降低心脑血管病的发生,可促进、改善心理健康。 ■获得国家表彰奖励权利。国家设立了全国无偿献血奉献奖,两年评比一次,对献血累计24000毫升、8000毫升、6000毫升、4000毫升分别授予全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖、金奖、银奖、铜奖。 1.献血对象:18-55周岁,既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁。 2.体重标准:男:≥50公斤;女:≥45公斤。 3.献血量:一次献血有200毫升、300毫升、400毫升。两次采集全血间隔期不少于6个月,两次献单采血小板的间隔时间不少于2周。 4.血液含量:一个健康人的总血量约占体重的8%,一个50公斤体重的成年人总血量约为4000毫升。人体的血液在不断地新陈代谢,即使不献血,它们也照样老去,定期适量献血,有助于我们身心健康。 5.无偿献血前后应该注意事项:献血前一天要保证充足睡眠;清淡饮食,请勿空腹献血;不要吃药、喝酒。献血后注意休息,24小时内避免做剧烈运动、高空作业和过度疲劳;多喝水补充水份,正常饮食即可。 献血流程 1 带上有效身份证件(如如居民身份证、军(警)官证、士兵证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等),到就近的献血点,填写征询表,登记个人信息,排除不宜献血的情况; 2 通过采集手指末梢血进行快速检测,合格后开始献血,献全血过程约5分钟、献单采血小板过程约60分钟; 3 采血结束按压穿刺点,并在休息区休息10~15分钟,感觉无不适后方可离开。 献血后记得领取献血证和纪念品哦